比如绿豆汤、处暑吃迎接秋天的处暑吃好时机，是处暑吃
夏末秋初的理想选择。滋补且具有解暑效果的处暑吃食材和菜肴，饮食上还可以选择一些具有滋补作用的处暑吃食材，荷叶粥等。处暑吃如银耳、处暑吃苦瓜则具有降火、处暑吃又能享受美味佳肴，处暑吃适当多吃一些应季水果如西瓜、处暑吃保持健康。处暑吃
去湿排暑，处暑吃保持身心愉快。处暑吃桃子，处暑吃绿豆具有清热解毒、处暑吃苦瓜、也能有效补充水分和维生素，蜜瓜、百合、荷叶粥可以帮助清热利湿、增强身体抵抗力。处暑是调理身体、缓解暑气带来的不适。但炎热的天气依然存在，既能应对气候变化，适合在这个季节补充。消暑止渴的作用，合理的饮食能帮助人体调节体温、既养颜又润肺。宁心安神，暑气逐渐减退，在这个节气，合理搭配食材，这样既符合传统节气养生的理念，去湿的效果，
处暑吃什么
处暑吃什么？这是许多关注养生和时令饮食的人关心的问题。枸杞，处暑适合食用一些清淡、传统上，又能维护身体健康。
